Historia Pani Małgosi
Efekt:
-15 kg
waga początkowa:
77 kg
waga końcowa:
62 kg
Co skłoniło Panią do skorzystania z usług PCOiO ?
Do skorzystania z usług Poradni skłoniła mnie chęć zmiany nawyków żywieniowych, nauczenie się zastąpienia parówki z bułką czymś innym, pozbycia się paruuuuuu kilo. A przede wszystkim dobra remona poradni potwierdzona wynikami odchudzania u znajomych 🙂
Czy przed wizytą w PCOiO próbowała Pani się odchudzać ?
Jak to bywa z samodzielnymi dietami – trwały one góra dwa dni, a potem… wielkie żarcie. W pewnym momencie przyjęłam zasadę bycia na dwóch dietach jednocześnie, gdyż na jednej się nie najadałam 😉
Co było główną motywacją ?
Główną motywacją stały się moje córki. Dietę rozpoczęłam dwa miesiące po porodzie – nie chciałam wyglądać, a przede wszystkim czuć się, jak „klasyczna matka polka”.
Co zmieniło się w Pani stylu życia na stałe ?
Sposób myślenia o jedzeniu, umiejętność wyboru dobrych produktów, możliwość zapanowania nad jedzeniem. Do tego wprowadzona aktywność fizyczna (wykonywana z przyjemnością 😉 ).
Czy myśli Pani, że uda się Pani utrzymać efekty ?
Chcieć to móc, ale móc i umieć dokonać wyboru, co się nakłada na talerz… i ile!
Jak wspomina Pani pracę ze swoim dietetykiem ? 😉
Bardzo dobrze. Super motywująca trenerka 🙂 ,umiejąca zachęcać, angażować, ale także zmuszająca do ciężkiej pracy, przynoszącej efekty.
Czy widzi Pani różnicę w samopoczuciu po zakończeniu odchudzania ? Jak tak to jaką ?
Z kilograma na kilogram zauważalna była poprawa w samopoczuciu. Lekko, łatwo, szybko… tak bym określiła samopoczucie, jakie mam po zakończonym odchudzaniu.
Patrząc z perspektywy czasu, co mogłaby Pani powiedzieć kobietom, które zastanawiają się nad podjęciem próby odchudzania ?
Przede wszystkim trzeba chcieć i nie odkładać decyzji na później. Ale przede wszystkim być świadomym, że przychodzą zmiany, które zamieszkają z nami na długoooo….. pożegnać się z bułami, kiełbasami, tortami… pokochać sałaty, koktajle i ruch 🙂
Schudli z nami
Efekt:
-23 kg
Efekt:
-19.5 kg
waga początkowa:
96 kg
waga końcowa:
76.5 kg
Efekt:
-20.3 kg
waga początkowa:
76.3 kg
waga końcowa:
56 kg
Efekt:
-24 kg
waga początkowa:
90.1 kg
waga końcowa:
66.1 kg
Efekt:
-15 kg
waga początkowa:
77 kg
waga końcowa:
62 kg
Efekt:
-23 kg
waga początkowa:
112 kg
waga końcowa:
89 kg
Efekt:
-29 kg
waga początkowa:
87 kg
waga końcowa:
58 kg
Efekt:
-20 kg
waga początkowa:
88 kg
waga końcowa:
68 kg
Zadzwoń i umów się na wizytę!
ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź
666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl
