Efekt:
-24 kg
waga początkowa:
90.1 kg
waga końcowa:
66.1 kg
Szczerze mówiąc to zostałam wkręcona przez koleżankę, ponieważ wiedziała, że próbuję się odchudzać, a nic mi z tego nie wychodzi- tym bardziej że mam problemy z tarczycą, a przy tym nie jest tak łatwo samemu sobie z tym poradzić.
Główną motywacją było to, iż wyniki badania analizy składu ciała oraz badań laboratoryjnych były złe, zmęczenie, ból nóg i kręgosłupa. Człowiek się męczył przy chodzeniu oraz wchodzenia na piętro, a ponadto zawsze marzyłam normalnie wyglądać.
Dużo się zmieniło, przede wszystkim satysfakcja ze zmiany garderoby – zmniejszenie o 10 rozmiarów! Jestem również dumna z siebie, że udało mi się dokonać takich zmian, a nie było łatwo.
Najtrudniejsze było to, że nie mogłam zjeść ciasta, słodkich bułek, a to uwielbiałam – potrafiłam oddać dobry obiad za kawałek słodkości.
Praca z dietetykiem była i jest miłym wspomnieniem, tym bardziej, że nie byłam krytykowana za błędy, które nieraz zdarzały się, wręcz przeciwnie – motywowała mnie jak jeść zdrowo.
Nauczyłam się jeść z większą uważnością wyboru odpowiednich produktów. Mimo że nie wszystko jeszcze umiem, ale mogę powiedzieć, że na tym etapie odniosłam sukces i że jeżeli kiedykolwiek będę miała z czymkolwiek problem, to zawsze mogę zgłosić się do mojego dietetyka.
Samopoczucie to jest to co mnie mobilizuje do dalszej pracy. Jedno wiem na pewno, że zrobię wszystko, aby nie powrócić do starych nawyków żywieniowych i większych rozmiarów ubrań, a także do złego odżywiania, z którego nie zdawałam sobie wcześniej sprawy.
Mogę powiedzieć jedno – nie bójcie się, nie jest łatwo, ani tanio, ale warto.
Każda z nas ma silną wolę i każda z nas chce wyglądać jak gwiazda. Poza tym pamiętajcie, że za pieniądze się zdrowia nie kupi, a zdrowo się odżywiając zyskujemy dwa razy więcej. Przede wszystkim jesteśmy zdrowe, szczęśliwsze i lżejsze. Nie żałuję podjętej decyzji, a wręcz przeciwnie – dziękuję mojemu dietetykowi, że przekazał mi taką wiedzę, że brak mi słów, by to wyrazić.
Myślę, że gdybym mogła i miała z czego to bym jeszcze schudła, ponieważ marzyłam o tym całe życie.
Zadzwoń i umów się na wizytę!
ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź
666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl