INSPIRACJE / Przepisy / 13 czerwca 2018

Placuszki bananowe – świetne danie przed treningowe :)

Na śniadanie przed treningiem, zamiast klasycznej, tradycyjnej owsianki, możesz wybrać placuszki bananowe, które świetnie sprawdzą się na pierwszy posiłek, jeżeli preferujesz słodki smak.

Składniki:

  • Banan
  • 70 g Mąki pszennej, typ 1850
  • 150 ml mleka roślinnego np. migdałowego
  • Jajko
  • 5 g Olej koksowy – do smażenia (jeżeli nie posiadamy patelni beztłuszczowej)

Do Dekoracji:

  • Ser twarogowy chudy lub twarożek z orzechów nerkowca
  • Owoce sezonowe
  • Łyżka miodu

 

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl


Ebook „Lato na talerzu”

WYPRÓBUJ SMAKI LATA

  • Dania na grilla i z rożna, bo w końcu w tym sezonie zjeść ich trochę można…
  • Lody, które nie tylko smakują przepysznie, ale wyglądają dobrze kalorycznie…
  • Na deser owocowa tarta, oczywiście grzechu warta! A takiej tarty nie odmawia nawet uparty…

Wpisz swój mail, aby otrzymać ebook: