INSPIRACJE / Odżywianie / 8 czerwca 2018

„Magiczny” koktajl – slow food

Zdrowy koktajl w stylu slow food, będzie idealnym posiłkiem po porannym, intensywnym treningu. Witaminy z buraków i jagód naładują nasz organizm i dodadzą energii, tłuszcz z masła migdałowego pomogą je przyswoić, woda kokosowa to potężna dawka elektrolitów – działa lepiej niż niejeden izotonik ze sklepowej półki.

Składniki na 2 porcje:

  • 1 ugotowany burak, obrany i pokrojony
  • 1 szklanka mrożonych jagód
  • 1 nieduży mrożony banan
  • 1 filiżanka mleka migdałowego lub dowolnego innego mleka
  • 1 filiżanka wody kokosowej
  • 1 łyżka masła migdałowego
  • 2,5-cm kawałek świeżego imbiru, obrany

Przygotowanie:

Wrzuć buraka, jagody, banana, mleko, wodę kokosową, imbir i masło migdałowe do blendera. Blenduj na wysokich obrotach przez kilka minut, aż otrzymasz gładką konsystencję.

Smacznego !

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl


Ebook „Lato na talerzu”

WYPRÓBUJ SMAKI LATA

  • Dania na grilla i z rożna, bo w końcu w tym sezonie zjeść ich trochę można…
  • Lody, które nie tylko smakują przepysznie, ale wyglądają dobrze kalorycznie…
  • Na deser owocowa tarta, oczywiście grzechu warta! A takiej tarty nie odmawia nawet uparty…

Wpisz swój mail, aby otrzymać ebook: