INSPIRACJE / Przepisy / 13 grudnia 2019

KURKUMA LATTE

Złote latte, kurkuma latte lub inaczej złote mleko. Bezkofeinowy, kremowy, delikatny napój na bazie ciepłego mleka (napoju) roślinnego. Ma niezwykle przyjemny aromatyczny zapach. Najlepszy towarzysz na jesienne i zimowe wieczory do kocyka i dobrego filmu lub wciągającej książki.  Świetnie się sprawdzi również w mroźne poranki.

 

SKŁADNIKI

  • 3/4 szklanki mleka migdałowego lub ryżowego  (własnej produkcji lub z kartonu )
  • 1/4 szklanki mleka kokosowego
  • 1 łyżeczka mielonej kurkumy
  • 1 łyżeczka tartego imbiru
  • 1 łyżeczka ksylitolu

PRZYGOTOWANIE

  1. Składniki wymieszaj i podgrzej, aż mleko będzie gorące.
  2. Następnie napój dokładnie zmiksuj, aż zrobi się kremowy i aksamitny.
  3. Przelej do ulubionego kubka lub szklanki.

WSKAZÓWKI

  1. Mleko roślinne można kupić gotowe  lub zrobić je samodzielnie – przepisy na mleka roślinne znajdziecie tutaj: https://lodzporadnia4.coio.pl/domowe-mleka-roslinne/
  2. Jeżeli kochasz kawę i kawowy aromat możesz wzbogacić napój o espresso.
  MASA KALORIE BIAŁKO TŁUSZCZE WĘGLOWODANY BŁONNIK
CAŁOŚĆ: 270 g 212 kcal 3,2 g 15,9 g 13,3 g 1,6 g

 

Jeżeli chcesz spróbować innej wersji, bardziej słodkiej polecam też przepis na przeciwzapalne mleczko z kurkumą: https://lodzporadnia4.coio.pl/przeciwzapalne-mleczko/

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl


Ebook „Lato na talerzu”

WYPRÓBUJ SMAKI LATA

  • Dania na grilla i z rożna, bo w końcu w tym sezonie zjeść ich trochę można…
  • Lody, które nie tylko smakują przepysznie, ale wyglądają dobrze kalorycznie…
  • Na deser owocowa tarta, oczywiście grzechu warta! A takiej tarty nie odmawia nawet uparty…

Wpisz swój mail, aby otrzymać ebook: