INSPIRACJE / Przepisy / 13 czerwca 2018

Koktajl z rabarbaru, truskawek i amarantusa

Pyszny, letni koktajl, który sprawdzi się idealnie przed treningiem.

  • Kalorie: 386
  • Białko: 15 g
  • Tłuszcz: 17 g
  • Węglowodany: 45 g

Składniki:

  • 150 g truskawek
  • 230 ml mleka sojowego/migdałowego
  • 30 g płatków amarantusa
  • 70 g awokado
  • 100 g rabarbaru

Rabarbar pokroic w małą kostkę, zalać szklanką gorącej wodą i gotować pod przykryciem około 15 minut. Ostudzić powstały napój i zmiksować z pozostałymi składnikami.

 

 

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl


Ebook „Lato na talerzu”

WYPRÓBUJ SMAKI LATA

  • Dania na grilla i z rożna, bo w końcu w tym sezonie zjeść ich trochę można…
  • Lody, które nie tylko smakują przepysznie, ale wyglądają dobrze kalorycznie…
  • Na deser owocowa tarta, oczywiście grzechu warta! A takiej tarty nie odmawia nawet uparty…

Wpisz swój mail, aby otrzymać ebook: