INSPIRACJE / Przepisy / 28 sierpnia 2018

Domowy Izotonik

zotonik potrzebny jest nam kiedy wykonujemy intensywny wysiłek trwający ponad 60 minut. Wtedy wraz z potem tracimy wodę i cenne składniki mineralne. Sklepowe napoje izotoniczne mają skład pozostawiający wiele do życzenia – cukier, sztuczne barwniki i aromaty oraz konserwanty. Dlatego my polecamy – Zrób to sam!

Domowy napój izotoniczny jest prosty, tani i szybki do przygotowania. Jest też skuteczny i bardzo smaczny. Z nim każdy intensywny trening będzie bardziej przyjemny 🙂

Przepis na izotonik:
(na 1 litr wody mineralnej)

– 2 łyżki miodu (około 40 g)
– 1 g soli (1/5 łyżeczki)
– sok wyciśnięty z cytryny lub grejpfruta

Smacznego !

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl


Ebook „Lato na talerzu”

WYPRÓBUJ SMAKI LATA

  • Dania na grilla i z rożna, bo w końcu w tym sezonie zjeść ich trochę można…
  • Lody, które nie tylko smakują przepysznie, ale wyglądają dobrze kalorycznie…
  • Na deser owocowa tarta, oczywiście grzechu warta! A takiej tarty nie odmawia nawet uparty…

Wpisz swój mail, aby otrzymać ebook: