INSPIRACJE / Odchudzanie

Odchudzanie

Korzyści płynące z jedzenia jabłek
28 września został ogłoszony jako światowy dzień jabłek. Owoc ten jest chyba najpopularniejszym...
Czytaj więcej
Dieta lowFODMAP
Po zjedzeniu posiłku towarzyszą Ci nie wzdęcia? Czujesz się jak balon? To może być artykuł...
Czytaj więcej
Warzywa i owoce września
Wrzesień jest miesiącem rozpoczynającym kalendarzową jesień. Dni robią się coraz krótsze,...
Czytaj więcej
Dieta DASH
W obecnych czasach coraz częściej spotykamy się z nadwagą, otyłością, nadciśnieniem...
Czytaj więcej
Witamina K
Witamina K należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Postaciami naturalnie występującymi...
Czytaj więcej
Właściwości zdrowotne arbuza
Arbuz należy do roślin z rodziny dyniowatych. Pochodzi z Afryki Południowej, ale dostępny...
Czytaj więcej
Nie lubisz pić wody? Zjedz ją!
O wypijaniu odpowiedniej ilości płynów mówimy co i rusz.Woda to główny składnik ciała...
Czytaj więcej
Poniedziałek – 5 sposobów na zdrowe rozpoczęcie tygodnia!
Dla jednych, początek tygodnia to dodatkowy zastrzyk energii i motywacji, który głośno...
Czytaj więcej
Aloes na odchudzanie i odkwaszanie? Pewnie, że tak!
Aloes przyspiesza spalanie i wspomaga oczyszczanie organizmu. Jednym z kroków ułatwiających...
Czytaj więcej
Jakie łączyć, a jakich nie łączyć produktów spożywczych?
Prawdopodobnie wiecie, że łącząc odpowiednio poszczególne produkty, możemy zwiększyć...
Czytaj więcej
Warsztaty Kulinarne - zobacz jak wyglądają od kuchni!
  Chcesz cos zmienić w swojej kuchni, ale kompletnie nie wiesz od czego zacząć. Zobacz...
Czytaj więcej
Obniż swój wiek metaboliczny w trzech krokach
Czytaj więcej
Jak poradzić sobie z dietą podczas urlopu?
Lato to doskonały moment na zmianę codziennej diety na zdrową i niskokaloryczną. Wysokie...
Czytaj więcej
Schudnij! Jak to łatwo powiedzieć?!
Rozpoczęcie przygody z odchudzaniem i zdrowym żywieniem wiąże się z motywacją. Cóż…z...
Czytaj więcej
Jak skutecznie zmniejszyć apetyty na słodycze?
Ludzie którzy jedzą mniej cukrów prostych, mają lepszy nastrój, większą stabilność...
Czytaj więcej
Zdrowe Grillowanie
Wiosenne dni, gdy tylko dopisze nam pogoda, sprzyjają spotkaniom przy grillu z rodziną...
Czytaj więcej
Aloes - zwykła roślina o niezwykłych właściwościach
Aloes zwyczajny jest rośliną wieloletnią o mięsistych liściach. Pochodzi z regionu Afryki...
Czytaj więcej
7 trików jak NIE PRZYTYĆ na wyjazdach
Czas wakacji to wyjazdy, spotkania przy grillu i większe ilości alkoholu.Kilka prostych,...
Czytaj więcej
Małymi krokami do wielkich zmian!
Wiem, jak łatwo jest odpuszczać. Wiem, jak łatwo jest uzasadniać, dlaczego nie teraz. Kiedy...
Czytaj więcej
WIOSNA -wybudź się z zimowego snu?
Co roku jej wyczekujemy-WIOSNA! Tylko jak wybudzić się z zimowego snu? Jak przestawić nasz...
Czytaj więcej
Siedem grzechów głównych… czyli podstawowe błędy w diecie, które powodują, że nie możesz schudnąć.
Dieta – już samo słowo, źle nam się kojarzy. Od razu przychodzą na myśl ograniczenia...
Czytaj więcej
5 mitów o tłuszczu, przez które nie możesz schudnąć
W naszej świadomości pokutuje stwierdzenie, że tłuszcze są złe. Nie chcemy ich jeść,...
Czytaj więcej
Jak Uzyskać Szczupłą Sylwetkę. Wejdź na Everest Swoich Możliwości.
Nikt nie powiedział, że odchudzanie będzie proste. A z pewnością nikt kto podjął realne...
Czytaj więcej
Je, pije, a chodzi i nie tyje? Ukryta otyłość brzuszna
Czytaj więcej
Suplementy diety - czy warto je stosować?
Na odchudzanie i odporność, na gładszą skórę i lepszą pamięć – suplementy diety...
Czytaj więcej
Skuteczne odchudzanie - 12 zasad, o których musisz pamiętać
Niezależnie od diety, jaką wybierzesz, pamiętaj o kilku prostych zasadach, które pomogą...
Czytaj więcej
Otyłość skraca życie – sprawdź na co jesteś narażony!
Mawia się niekiedy, że chudzi bywają zgryźliwi, a osoby o miłych dla oka zaokrągleniach,...
Czytaj więcej
Odchudzanie nie jest trudne – obalamy mity!
Maraton z plecakiem pełnym kamieni, jogging z oponą na plecach, pompki z trenerem na karku…...
Czytaj więcej
Nordic walking - dlaczego warto go uprawiać?
Nordic Walking – spacer z kijkami – zyskał już miano aktywności dla wszystkich,...
Czytaj więcej

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl